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# BePrepared

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- [XML Sitemap](https://beprepared-kravmaga.de/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Beiträge

- [Blog](https://beprepared-kravmaga.de/blog/)

## Seiten

- [Be Prepared](https://beprepared-kravmaga.de/) - BE PREPARED Deine Expert:innen für Selbstverteidigung und taktisches Krav Maga in Offenbach und Neu-Isenburg! Bereite dich auf jede Herausforderung vor. Unsere Kurse vermitteln dir praktische und wirkungsvolle Techniken, um dich in Notfällen effektiv verteidigen zu können. Wir bieten Trainings für jeden Bedarf: Ob du spezielle Gefahrensituationen meistern, dich selbst und deine Liebsten schützen möchtest oder deine Kinder zu selbstbewussten, wehrhaften Persönlichkeiten entwickeln willst – wir sind an deiner Seite.
- [Seminare](https://beprepared-kravmaga.de/seminare/) - aktuelle Seminare Sobald Seminare wieder buchbar sind, erscheinen sie hier. Samstag & Sonntag, 21 & 22. Februar 2026 Stay Away-Wochenendseminar Zwei Tage, die dich nachhaltig stärken.Unser Stay Away-Wochenendseminar richtet sich an Mädchen* und FLINTA* (Frauen, Lesben, inter*, nichtbinäre, trans* und agender Personen) und ist ein Safer Space / geschützter Raum, um zu lernen, Grenzen zu
- [Leveltesting](https://beprepared-kravmaga.de/leveltesting/) - Geprüft werden alle Level-relevanten Techniken und Drills. Sprecht uns an, wenn ihr an der Prüfung teilnehmen wollt und wir bereiten euch bestmöglich vor. Die Krav Maga Leveltests sind eine großartige Gelegenheit, euren Fortschritt zu messen und euer Können unter Beweis zu stellen. Nationales Leveltesting P2, P4Prüfungszeiten: Freitag, 16. Oktober 2026Vorläufiger Zeitplan kommt demnächstTeilnahmevoraussetzungenErforderlich sind das IKMF T-Shirt, eine IKMF-Mitgliedschaft und
- [Stimme und Stärke - Seminar für FLINTA*](https://beprepared-kravmaga.de/stimme-und-staerke/) - In diesem, exklusiv für FLINTAs (Frauen, Lesben, Inter-, Nonbinär-, Trans- und Agenderpersonen) konzipierten, Seminar stärkst du deine stimmliche und körperliche Präsenz, um in herausfordernden Situationen sicher und selbstbewusst zu handeln. Du lernst, Krav Maga und Stimme – die Herzensthemen von Kathe und Alison – effektiv miteinander zu kombinieren und einzusetzen. Was du lernst:Körper und Stimme:
- [qr-code](https://beprepared-kravmaga.de/qr-code/)
- [Home Invasion](https://beprepared-kravmaga.de/home-invasion/) - Alleine oder gemeinsam im dunklen Flur. Mehrere Türen stehen offen, manche sind verschlossen. Aus dem Keller hörst du Stimmen und auf der Treppe bewegt sich ein verdächtiger Schatten! Was nun!?Im zweiten Teil unseres Home Invasion Seminars widmen wir uns besonderen Fällen vom Kämpfen in geschlossenen Räumen. Es geht vor allem um Situationen, in denen die
- [Hot Range, Cold Defence](https://beprepared-kravmaga.de/hot-range/) - Ein Seminar, das Schusswaffen und die Abwehr von Pistolenbedrohungen von Grund auf vermitteltStell dir vor: Jemand richtet eine Pistole auf dich. Was machst du? Bei unserem Hot Range, Cold Weapon-Seminar wirst du mit der Pistole schießen, und dich an der Gummiwaffe gegen Bedrohungen verteidigen lernen.So läuft’s ab:Teil 1: Auf dem Schießstand (Hot Range)Du stellst dich ans Ziel – unter
- [Basisseminar Krav Maga](https://beprepared-kravmaga.de/basisseminar/) - Entwickle deine Selbstverteidigungskompetenz und gewinne an Sicherheit. In diesem kompakten Crashkurs eignest du dir praxisnahe Techniken an, um dich effektiv zu verteidigen.Was du lernen wirst:Umgang mit gefährlichen Situationen: Erfahre, wie du dich in brenzligen Momenten, wie z.B. in einem Konflikt oder bei Bedrohung, richtig verhältst.Kampftechniken: Eigne dir Abwehrtechniken gegen unterschiedliche Formen körperlicher Gewalt an, wie
- [Outdoor-Seminar: Krav Maga über Stock und Stein](https://beprepared-kravmaga.de/outdoor-seminar/) - Wir alle lieben Krav Maga. Doch es braucht sehr besonderes Training, um uns vor besonders heimtückischen und hinterrücksen Gegnern zu schützen.Folgt uns in den Frankfurter Stadtwald zwischen Frankfurt und Neu-Isenburg auf den Spuren einer örtlichen Legende mit tragischer Liebesgeschichte! Messer, Mordlust, Eifersucht, Feen, Jäger und mehr werden uns handfest begegnen – und wir werden uns
- [Stay Away Seminar](https://beprepared-kravmaga.de/stay-away/) - 3 Stunden, die dein Leben verändern können: Unser Stay Away-Seminar bietet Mädchen* und FLINTA (Frauen, Lesben, Inter-, Nonbinär-, Trans- und Agenderpersonen) ab 16 Jahren einen geschützten Raum, um Selbstverteidigung auszuprobieren. Du kannst Techniken erarbeiten, die speziell darauf ausgelegt sind, dir in bedrohlichen Situationen zu helfen – auf der Straße, im Parkhaus oder in den eigenen
- [Sommerfest](https://beprepared-kravmaga.de/sommerfest/) - Be Prepared Sommerfest Am 5. September 2026 feiern wir unser Sommerfest. Weitere Infos folgen und bekommt ihr per Mail.
- [S.A.L.T. Seminar and Level Training](https://beprepared-kravmaga.de/salt/) - S.A.L.T. – Seminar And Level TrainingMit S.A.L.T. bieten wir ein Trainingsformat, das dich gezielt fordert und in deiner Entwicklung unterstützt.Der Ablauf besteht aus zwei aufeinanderfolgenden Einheiten von jeweils 90 Minuten. Im ersten Teil steht ein spezielles Thema im Vordergrund – zum Beispiel Takedowns, Bodenkampf oder Szenarienarbeit. Hier hast du die Möglichkeit, dich intensiv mit einem
- [Offenbach](https://beprepared-kravmaga.de/offenbach/) - Standort Offenbach Wir begrüßen dich hier herzlich, komm vorbei! Alle Veranstaltungen Kids Krav Maga Fitness Adult Krav Maga FLINTA* Krav Maga Juniors Krav Maga Fitness & Combat Conditioning Montag Dienstag Mittwoch Freitag 17:00 Kids Krav Maga 17:00 - 17:45 6 - 9 Jahre Juniors Krav Maga 17:00 - 18:00 10-14 Jahre 18:00 Fitness 18:00 -
- [Krav Maga Summit](https://beprepared-kravmaga.de/krav-maga-summit/) - Krav Maga Summit 2026Am 25. April 2026 laden die Teams von Be Prepared Krav Maga und Retzev Krav Maga zu einem intensiven Seminartag in Weiler bei Bingen ein.Freut euch auf einen ganzen Tag Training mit vier Seminaren zu unterschiedlichen Spezialthemen aus dem modernen Krav Maga. Die Inhalte reichen von taktischem Krav Maga aus dem Polizeibereich, Militär und Personenschutz über Fighting Tactics, Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen, bis hin zu Car Rage Szenarien
- [Neu-Isenburg](https://beprepared-kravmaga.de/neu-isenburg/) - Standort Neu-isenburg Alle Veranstaltungen Kids Krav Maga Juniors Krav Maga Dienstag 15:00 Kids Krav Maga 15:00 - 15:45 6 - 9 Jahre 16:00 Juniors Krav Maga 16:00 - 17:00 10 - 14 Jahre Dienstag 15:00 Kids Krav Maga 15:00 - 15:45 6 - 9 Jahre Dienstag 16:00 Juniors Krav Maga 16:00 - 17:00 10 -
- [Kursplan](https://beprepared-kravmaga.de/kursplan/) - Standort Offenbach Rödernstr. 26-32, 63067 Offenbach Alle Veranstaltungen Kids Krav Maga Fitness Adult Krav Maga FLINTA* Krav Maga Juniors Krav Maga Fitness & Combat Conditioning Montag Dienstag Mittwoch Freitag 17:00 Kids Krav Maga 17:00 - 17:45 6 - 9 Jahre Juniors Krav Maga 17:00 - 18:00 10-14 Jahre 18:00 Fitness 18:00 - 19:00 Erwachsene, Mixed
- [Danke](https://beprepared-kravmaga.de/danke/) - Danke für deine Anmeldung Deine Email- Bestätigung auf dem Weg zu dir.Wir freuen uns auf dich, Katherina und Sebastian Büttner von Be Prepared
- [Probetraining buchen](https://beprepared-kravmaga.de/probetraining-buchen/) - probetraining Danke für dein Interesse an unseren Kursen.Gerne kannst du kostenlos an einem Probetraining teilnehmen. Suche dir bei ‚Kurs auswählen‘ den passenden Kurs mit Standort aus, wähle einen Termin und lasse uns deine Kontaktdaten wissen.Du bekommt mit der Email- Bestätigung ein Teilnahmeformular, dieses bitte zu Hause ausdrucken, ausfüllen und mitbringen.Wir freuen uns auf dich!
- [Über BePrepared](https://beprepared-kravmaga.de/ueber-be-prepared/) - Was ist Krav Maga Was ist Krav Maga?Krav Maga ist ein praxisnahes Selbstverteidigungssystem, das darauf abzielt, Menschen jeden Alters, Geschlechts oder Fitnesslevels schnell und effektiv auf reale Bedrohungen vorzubereiten. Ursprünglich für das israelische Militär entwickelt, setzt Krav Maga auf leicht erlernbare, sofort anwendbare Techniken. Du nutzt deine natürlichen Reflexe und einfache Bewegungen, um dich selbst
- [Partner:innen](https://beprepared-kravmaga.de/partnerinnen/) - Unsere Partner:innen
- [Wofür wir stehen](https://beprepared-kravmaga.de/wofuer-wir-stehen/) - Wofür wir stehen Eure Sicherheit, unser FokusWir legen großen Wert darauf, dass sich bei uns alle wohl und sicher fühlen. Herkunft, Überzeugungen oder Erfahrungen spielen keine Rolle. Entscheidend ist eure Bereitschaft zu lernen. Unsere demokratische, antisexistische und antirassistische Haltung vereint uns.Sichere LernatmosphäreSelbstverteidigung ist ein Prozess. Fehler sind Teil des Lernens und tragen zu eurer Entwicklung bei. Bei
- [Die Be Prepared-Philosophie](https://beprepared-kravmaga.de/die-be-prepared-philosophie/) - Die Be Prepared-Philosphie Mit dem Be Prepared-Philosphie bieten wir ein praxisnahes, sofort wirksames Trainingskonzept an. Du wirst lernen, selbstbewusst und sicher in Gefahrenlagen zu agieren. Ob im Alltag oder in einer Krisensituation: Du wirst vorbereitet sein und wissen, was zu tun ist. Be prepared for the unknown!Sofortige VeränderungBereits in deiner ersten Stunde bei Be Prepared wirst du
- [Stay Away Wochenendseminar](https://beprepared-kravmaga.de/stay-away-wochenendseminar/) - Zwei Tage, die dich nachhaltig stärken.Unser Stay Away-Wochenendseminar richtet sich an Mädchen*(ab 17) und FLINTA* (Frauen, Lesben, inter*, nichtbinäre, trans* und agender Personen) und ist ein Safer Space / geschützter Raum, um zu lernen, Grenzen zu ziehen und diese zu verteidigen, sich aus einem Freeze zu befreien, Grenzüberschreitungen zu verhindern sowie brenzlige Situationen frühzeitig zu
- [AGB](https://beprepared-kravmaga.de/agb/) - VERTRAGSBEDINGUNGEN Alle von Büttner Krav Maga EK erhaltenen persönlichen Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Mit dem/der Vertragsabschluss/Anmeldungfür einen Kurs, Lehrgang oder ein Seminar (nachfolgend als Kurse bezeichnet) wird folgenden Vertragsbestimmungen zugestimmt:1. LEISTUNGSANGEBOT:Die / der Kursteilnehmende ist berechtigt, für die vereinbarte Kursdauer, die von Büttner Krav Maga EK bereitgestellten Trainingsräume während der
- [Werde gefährlich](https://beprepared-kravmaga.de/werde-gefaehrlich/) - Jetzt Probetraining buchen Probetraining buchen Probetraining buchen
- [Teilnahmeformular](https://beprepared-kravmaga.de/teilnahmeformular/) - Du möchtest bei einem unserer Probetrainings oder Seminare teilnehmen? Dafür brauchen wir von dir ein ausgefülltes Teilnahmeformular. Das kannst du hier runterladen und vor dem Kurs ausdrucken und ausfüllen. Wir freuen uns auf dich! Teilnahmeformular runterladen
- [Weihnachtsfeier 2025](https://beprepared-kravmaga.de/weihnachtsfeier-2025-2/)
- [Stay Away Advanced](https://beprepared-kravmaga.de/stay-away-advanced/)
- [Stop the Threat! – Umgang mit Schusswaffenbedrohungen](https://beprepared-kravmaga.de/stop-the-threat/) - Plötzlich steht jemand vor dir, zieht eine Pistole – und dann? Viele denken, so etwas passiert nur in Filmen. Doch was, wenn es Realität wird?In diesem Seminar konzentrieren wir uns ausschließlich auf Bedrohungen durch Handfeuerwaffen. Der Fokus liegt auf praktischen Techniken, die dir helfen, in einer kritischen Situation schnell und effektiv zu reagieren. Wir vermitteln
- [Tactical Seminar](https://beprepared-kravmaga.de/tactical-seminar/) - Tactical Seminar – Krav Maga für Einsatz & Selbstschutz Gewalt im öffentlichen Raum betrifft uns alle – sei es als direkt Betroffene oder als Zeugen. In solchen Momenten schießen uns unweigerlich Fragen durch den Kopf: Was würde ich tun, wenn ich selbst in Gefahr bin? Soll oder darf ich eingreifen? Und für diejenigen, die beruflich Verantwortung tragen: Wie reagiere ich
- [„Verbluten verboten“ – Erste Hilfe nach Gewaltvorfällen](https://beprepared-kravmaga.de/verbluten-verboten/) - Wir trainieren regelmäßig, wie man Messerangriffe abwehrt oder sich gegen bewaffnete Bedrohungen verteidigt. Doch was passiert danach? Bist du darauf vorbereitet, einem Verletzten zu helfen – oder dir selbst?In diesem Spezialseminar beschäftigen wir uns nicht mit Krav Maga-Techniken, sondern mit der Versorgung von Verletzungen nach einem Gewaltvorfall. Gastreferent: Hayduck aka „Meppich“ Kolians – Krav Maga
- [Stay Away-Wochenendseminar in Zusammenarbeit mit Bunte FLINTA](https://beprepared-kravmaga.de/stay-away-bunte-flinta/) - Datum: 21.–23. Februar 2025Ort: Be Prepared OffenbachGemeinsam mit dem bunteFLINTA-Team des Fördervereins der Gehörlosen/Hörbehinderten e.V. laden wir euch zu einem besonderen Wochenendseminar ein! Dank der Unterstützung durch Aktion Mensch können wir euch dieses umfassende Angebot zu einem besonders günstigen Preis ermöglichen. Was erwartet euch?Ein intensives Programm, das Selbstverteidigung, Weiterbildung und Gemeinschaft kombiniert – alles in
- [Be Prepared beim Girl’s Day 2025](https://beprepared-kravmaga.de/girls-day-2025/) - Am 03.04. haben insgesamt 6 Madchen* die Chance, Kathe und Seppl einen Tag bei ihrer Arbeit als Krav Maga Instruktor*innen zu begleiten. Ihr bekommt einen Einblick in den typischen Tagesablauf:– In das eigene Training der Instruktor*innen (da macht ihr natürlich mit:)),– in die Unterrichtsplanung (verschiedene: Vorbereitung Kindertraining, Erwachsenentraining, und unseres FLINTA*-Trainings, aber auch Planung von Privattrainings
- [OPEN DOORS INFO](https://beprepared-kravmaga.de/open-doors-info/) - open doors samstag, 5.10.2024 Für alle Interessierten öffnen wir am 5. Oktober 2024 unsere Türen am Standort Offenbach.Nutzt die Chance, unser Krav Maga-Training kostenfrei und unverbindlich auszuprobieren und erlebt, wie wir Menschen jeden Alters und Fitnesslevels stärken. wichtig Die Plätze für unsere Probetrainings und die Fragestunde sind begrenzt – Sichert euch euren Kursplatz, indem ihr euch
- [OPEN DOORS Anmeldung](https://beprepared-kravmaga.de/open-doors-anmeldung/) - open doors samstag, 5.10.2024 Wie schön, dass du dich anmelden möchtest zu unseren kostenlosen Probetrainings am 5.10.2024.Suche dir im Anmeldeformular unter ‚Kurs auswählen‘ den passenden Kurs aus und melde dich verbindlich an.Im Anschluss bekommst du eine Email mit uns mit der Anmeldebestätigung.
- [Impressum](https://beprepared-kravmaga.de/impressum/) - ImpressumBüttner Krav Maga EKHafeninsel 2463067 Offenbachhttps://beprepared-kravmaga.deUmsatzsteuerID: 04480862442KontaktEmail: sebastian@beprepared-kravmaga.deTel: 0179 500 1626Inhaltlich Verantwortlicher gem. § 18 Abs. 2 MStVSebastian Büttner (Kontakt s. o.)
- [Datenschutzerklärung](https://beprepared-kravmaga.de/datenschutzerklaerung/) - Datenschutz­erklärung 1. Datenschutz auf einen Blick Allgemeine Hinweise Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie diese Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung. Datenerfassung auf dieser

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