Seminare
aktuelle Seminare
Sobald Seminare wieder buchbar sind, erscheinen sie hier.
Samstag & Sonntag, 21 & 22. Februar 2026
Stay Away-Wochenendseminar
Zwei Tage, die dich nachhaltig stärken.
Unser Stay Away-Wochenendseminar richtet sich an Mädchen* und FLINTA* (Frauen, Lesben, inter*, nichtbinäre, trans* und agender Personen) und ist ein Safer Space / geschützter Raum, um zu lernen, Grenzen zu ziehen und diese zu verteidigen, sich aus einem Freeze zu befreien, Grenzüberschreitungen zu verhindern sowie brenzlige Situationen frühzeitig zu erkennen und aufzulösen. Wir zeigen dir, wie du dich wirksam verteidigst – und so mit breiten Schultern und gestärkter Aufmerksamkeit sicherer durchs Leben gehst.
21.–23. Februar 2025
Stay Away-Wochenendseminar in Zusammenarbeit mit Bunte FLINTA
Gemeinsam mit dem bunteFLINTA-Team des Fördervereins der Gehörlosen/Hörbehinderten e.V. laden wir euch zu einem besonderen Wochenendseminar ein! Ein intensives Programm, das Selbstverteidigung, Weiterbildung und Gemeinschaft kombiniert – alles in einem geschützten, inklusiven Rahmen.
Donnerstag, 3. April 2025
Be Prepared beim Girl’s Day 2025
Am Girl’s Day haben insgesamt 6 Madchen* die Chance, Kathe und Seppl einen Tag bei ihrer Arbeit als Krav Maga Instruktor*innen zu begleiten. Ihr bekommt einen Einblick in den typischen Tagesablauf.
Samstag, 26. April 2025, 15-18 Uhr
Stop the Threat! – Umgang mit Schusswaffenbedrohungen
In diesem Seminar konzentrieren wir uns ausschließlich auf Bedrohungen durch Handfeuerwaffen. Der Fokus liegt auf praktischen Techniken, die dir helfen, in einer kritischen Situation schnell und effektiv zu reagieren.
Samstag, 15. August 2026, 10- 13 Uhr
Basisseminar Krav Maga
Entwickle deine Selbstverteidigungskompetenz und gewinne an Sicherheit. In diesem kompakten Crashkurs eignest du dir praxisnahe Techniken an, um dich effektiv zu verteidigen.
Samstag, 22. August 2026, 11- 15 Uhr
Outdoor-Seminar: Krav Maga über Stock und Stein
Wir alle lieben Krav Maga. Doch es braucht sehr besonderes Training, um uns vor besonders heimtückischen und hinterrücksen Gegnern zu schützen.
Folgt uns in den Frankfurter Stadtwald zwischen Frankfurt und Neu-Isenburg auf den Spuren einer örtlichen Legende mit tragischer Liebesgeschichte! Messer, Mordlust, Eifersucht, Feen, Jäger und mehr werden uns handfest begegnen – und wir werden uns wehren!
Sonntag, 30. August 2026, 10-14 Uhr
Home Invasion
Alleine oder gemeinsam im dunklen Flur. Mehrere Türen stehen offen, manche sind verschlossen. Aus dem Keller hörst du Stimmen und auf der Treppe bewegt sich ein verdächtiger Schatten! Was nun!?
Im unserem Home Invasion Seminar widmen wir uns besonderen Fällen vom Kämpfen in geschlossenen Räumen.
Samstag, 5. September 2026
Be Prepared Sommerfest
SAVE THE DATE
Mehr Infos folgen demnächst.
Samstag, 12. September 2026, 10- 17 Uhr
Stimme & Stärke - Tagesseminar für FLINTA
In diesem, exklusiv für FLINTAs (Frauen, Lesben, Inter-, Nonbinär-, Trans- und Agenderpersonen) konzipierten, Seminar stärkst du deine stimmliche und körperliche Präsenz, um in herausfordernden Situationen sicher und selbstbewusst zu handeln.
Samstag, 25. April 2026
Be Prepared Krav Maga x Retzev Krav Maga
Am 25. April 2026 laden die Teams von Be Prepared Krav Maga und Retzev Krav Maga zu einem intensiven Seminartag in Weiler bei Bingen ein.
Freut euch auf einen ganzen Tag Training mit vier Seminaren zu unterschiedlichen Spezialthemen aus dem modernen Krav Maga.
Samstag, 9. Mai 2026, 15-18 Uhr
Stay Away-Seminar
3 Stunden, die dein Leben verändern können: Unser Stay Away-Seminar bietet Mädchen* und FLINTA (Frauen, Lesben, Inter-, Nonbinär-, Trans- und Agender-personen) einen geschützten Raum, um Selbstverteidigung auszuprobieren.
Samstag, 10. Oktober 2026, 10- 13 Uhr
Basisseminar Krav Maga
Entwickle deine Selbstverteidigungskompetenz und gewinne an Sicherheit. In diesem kompakten Crashkurs eignest du dir praxisnahe Techniken an, um dich effektiv zu verteidigen.
Samstag, 30. Mai 2026, 10-13 Uhr
S.A.L.T. – Seminar And Level Training
Mit S.A.L.T. bieten wir ein Trainingsformat, das dich gezielt fordert und in deiner Entwicklung unterstützt. In den ersten 90 Minuten steht ein spezielles Thema im Vordergrund, in weiteren 90 Minuten bereitest du dich konkret auf deine nächste Prüfung vor.
Sonntag, 11. Mai 2025, 12-14:30 Uhr
„Verbluten verboten“ – Erste Hilfe nach Gewaltvorfällen
In diesem Spezialseminar beschäftigen wir uns nicht mit Krav Maga-Techniken, sondern mit der Versorgung von Verletzungen nach einem Gewaltvorfall.
Freitag, 16. Oktober 2026
Nationales Leveltesting P2, P4
Geprüft werden alle Level-relevanten Techniken und Drills. Sprecht uns an, wenn ihr an der Prüfung teilnehmen wollt und wir bereiten euch bestmöglich vor. Die Krav Maga Leveltests sind eine großartige Gelegenheit, euren Fortschritt zu messen und euer Können unter Beweis zu stellen.
Samstag, 31. Oktober 2026, 15-18 Uhr
Stay Away-Seminar
3 Stunden, die dein Leben verändern können: Unser Stay Away-Seminar bietet Mädchen* und FLINTA (Frauen, Lesben, Inter-, Nonbinär-, Trans- und Agender-personen) einen geschützten Raum, um Selbstverteidigung auszuprobieren.
Sonntag, 13. Dezember 2026
Hot Range, Cold Defence
Ein Seminar, das Schusswaffen und die Abwehr von Pistolenbedrohungen von Grund auf vermittelt.
Stell dir vor: Jemand richtet eine Pistole auf dich. Was machst du? Bei unserem Hot Range, Cold Weapon-Seminar wirst du mit der Pistole schießen, und dich an der Gummiwaffe gegen Bedrohungen verteidigen lernen.
Samstag, 29. März 2025, 11-14:00 Uhr
Tactical Seminar – Krav Maga für Einsatz & Selbstschutz
Gewalt im öffentlichen Raum betrifft uns alle – sei es als direkt Betroffene oder als Zeugen. In solchen Momenten schießen uns unweigerlich Fragen durch den Kopf: Was würde ich tun, wenn ich selbst in Gefahr bin? Soll oder darf ich eingreifen?
Freitag, 18. Dezember 2026
Be Prepared Weihnachtsfeier
SAVE THE DATE
Mehr Infos folgen demnächst.
wiederkehrende Seminare
Stimme & Stärke - Tagesseminar für FLINTA
In diesem, exklusiv für FLINTAs (Frauen, Lesben, Inter-, Nonbinär-, Trans- und Agenderpersonen) konzipierten, Seminar stärkst du deine stimmliche und körperliche Präsenz, um in herausfordernden Situationen sicher und selbstbewusst zu handeln.
Outdoor-Seminar: Krav Maga über Stock und Stein
Realistische Selbstverteidigung – auch bei Wind und Wetter! Gefährliche Situationen können überall entstehen – nicht nur in der Stadt. Ob beim Spaziergang im Wald, auf Reisen, beim Gassi gehen oder bei Familienausflügen: Auch draußen musst du vorbereitet sein.
Home Invasion
Alleine oder gemeinsam im dunklen Flur. Mehrere Türen stehen offen, manche sind verschlossen. Aus dem Keller hörst du Stimmen und auf der Treppe bewegt sich ein verdächtiger Schatten! Was nun!?
Im unserem Home Invasion Seminar widmen wir uns besonderen Fällen vom Kämpfen in geschlossenen Räumen.
21.–23. Februar 2025
Stay Away-Wochenendseminar in Zusammenarbeit mit Bunte FLINTA
Gemeinsam mit dem bunteFLINTA-Team des Fördervereins der Gehörlosen/Hörbehinderten e.V. laden wir euch zu einem besonderen Wochenendseminar ein! Ein intensives Programm, das Selbstverteidigung, Weiterbildung und Gemeinschaft kombiniert – alles in einem geschützten, inklusiven Rahmen.
Stop the Threat! – Umgang mit Schusswaffenbedrohungen
In diesem Seminar konzentrieren wir uns ausschließlich auf Bedrohungen durch Handfeuerwaffen. Der Fokus liegt auf praktischen Techniken, die dir helfen, in einer kritischen Situation schnell und effektiv zu reagieren.
Stay Away-Seminar
3 Stunden, die dein Leben verändern können: Unser Stay Away-Seminar bietet Mädchen* und FLINTA (Frauen, Lesben, Inter-, Nonbinär-, Trans- und Agender-personen) einen geschützten Raum, um Selbstverteidigung auszuprobieren.
Leveltesting
Geprüft werden alle Level-relevanten Techniken und Drills. Sprecht uns an, wenn ihr an der Prüfung teilnehmen wollt und wir bereiten euch bestmöglich vor. Die Krav Maga Leveltests sind eine großartige Gelegenheit, euren Fortschritt zu messen und euer Können unter Beweis zu stellen.
Stay Away-Wochenendseminar
Zwei Tage, die dich nachhaltig stärken.
Unser Stay Away-Wochenendseminar richtet sich an Mädchen* und FLINTA* (Frauen, Lesben, inter*, nichtbinäre, trans* und agender Personen) und ist ein Safer Space / geschützter Raum, um zu lernen, Grenzen zu ziehen und diese zu verteidigen, sich aus einem Freeze zu befreien, Grenzüberschreitungen zu verhindern sowie brenzlige Situationen frühzeitig zu erkennen und aufzulösen. Wir zeigen dir, wie du dich wirksam verteidigst – und so mit breiten Schultern und gestärkter Aufmerksamkeit sicherer durchs Leben gehst.
Tactical Seminar – Krav Maga für Einsatz & Selbstschutz
Gewalt im öffentlichen Raum betrifft uns alle – sei es als direkt Betroffene oder als Zeugen. In solchen Momenten schießen uns unweigerlich Fragen durch den Kopf: Was würde ich tun, wenn ich selbst in Gefahr bin? Soll oder darf ich eingreifen?
Basisseminar Krav Maga
Entwickle deine Selbstverteidigungskompetenz und gewinne an Sicherheit. In diesem kompakten Crashkurs eignest du dir praxisnahe Techniken an, um dich effektiv zu verteidigen.
Donnerstag, 3. April 2025
Be Prepared beim Girl’s Day 2025
Am Girl’s Day haben insgesamt 6 Madchen* die Chance, Kathe und Seppl einen Tag bei ihrer Arbeit als Krav Maga Instruktor*innen zu begleiten. Ihr bekommt einen Einblick in den typischen Tagesablauf.
S.A.L.T. – Seminar And Level Training
Mit S.A.L.T. bieten wir ein Trainingsformat, das dich gezielt fordert und in deiner Entwicklung unterstützt. In den ersten 90 Minuten steht ein spezielles Thema im Vordergrund, in weiteren 90 Minuten bereitest du dich konkret auf deine nächste Prüfung vor.
„Verbluten verboten“ – Erste Hilfe nach Gewaltvorfällen
In diesem Spezialseminar beschäftigen wir uns nicht mit Krav Maga-Techniken, sondern mit der Versorgung von Verletzungen nach einem Gewaltvorfall.